Відома психологиня з Черкас дала поради, як трансформувати своє життя

Відома психологиня з Черкас дала поради, як трансформувати своє життя

Щоб перетворити своє життя на краще, спочатку потрібно пофантазувати, порадила Наталія Холоденко, пише “Главред“.

Якщо людина хоче, щоб в її житті були реальні трансформації, то спочатку перетворення повинні відбутися в її фантазії, а потім на поведінковому й тілесному рівні.

Якщо людина ніяковіє і хоче сховатися, коли нею захоплюються, коли її хвалять і коли дарують щось значуще – значить, вона не готова приймати більше хорошого у своє життя, поділилася психолог, кандидат філософських наук Наталія Холоденко.

Експерт додала, що людині потрібно фантазувати про бажане – тренувати свою психіку, як м’язи.

– Уяви, що у тебе стільки романтичних хвилюючих переживань, скільки ти хочеш. Що ти слухаєш найнеймовірніші компліменти, тебе обіймає приємна тобі людина, – порадила Холоденко.

Психолог підкреслила, що потрібно насичуватися відчуттями, а коли здасться, що вже нафантазувати максимум, “картинку” потрібно накрутити в кращу сторону ще на 10%, а потім – ще на стільки ж.

Експерт зазначила, що варто фантазувати в групі, оскільки необхідно не соромитися своїх бажань та промовляти їх.

– … Сідайте в коло 2-5 подруг і по черзі розповідайте свої мрії … Дій так впевнено, наче за це заплатять сотні тисяч доларів – не бійся бути відвертою, ти працюєш для себе …, – підкреслила кандидат наук.

Джерело: Про Все

No Comments

    Leave a Reply

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.